A Secretaria de Juventude e Esportes de Barbalha lança o projeto “Atividade física para todos – em casa”. A primeira live será realizada nesta sexta-feira, 26, com a professora Adriana Santos. O público poderá acompanhar e praticar a aula de ritmos através das redes sociais da Prefeitura de Barbalha, a partir das 17h.
O objetivo é proporcionar saúde e melhor qualidade de vida para as pessoas através da atividade física. O projeto contará com diversos exercícios, ensinados por profissionais de Educação Física. É um momento que agrega lazer e cuidados.
A prática regular de atividade física é um fator de melhoria na saúde física e mental. O secretário da pasta, Moacir de Barros, ressaltou a importância do exercício durante a pandemia. “A gente tem buscado parcerias para realizar essas aulas pela internet para que as pessoas possam se exercitar em casa”.
Benefícios da atividade física:
Melhora o sistema imunológico;
Melhora a circulação sanguínea;
Diminui o risco de doenças cardíacas;
Ajuda no controle do diabetes;
Auxilia no tratamento da obesidade;
Reduz o risco de hipertensão;
Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis;
Promove bem-estar físico e mental.
